{"id":9025,"date":"2026-07-21T23:36:24","date_gmt":"2026-07-21T23:36:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.funcamama.org\/?p=9025"},"modified":"2026-07-21T23:36:25","modified_gmt":"2026-07-21T23:36:25","slug":"la-felicidad-es-una-decision-de-supervivencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funcamama.org\/?p=9025","title":{"rendered":"La felicidad es una decisi\u00f3n de supervivencia"},"content":{"rendered":"\n

Si te preguntara cu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que sentiste paz profunda, es muy probable que tengas que viajar varios a\u00f1os hacia atr\u00e1s en tu memoria. Es comprensible. Quienes habitamos esta tierra llevamos casi tres d\u00e9cadas navegando tempestades que agotan el alma.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

S\u00e9 cu\u00e1nto pesa despertar entre la incertidumbre, la falta de agua, los apagones y la constante sensaci\u00f3n de cambio. S\u00e9, sobre todo, c\u00f3mo duele la distancia. Nada rompe m\u00e1s el coraz\u00f3n que ver a los hijos construir vidas al otro lado del mapa. Cuando logramos abrazarlos, sentimos una sombra sutil: somos visitantes en sus vidas, perdiendo esa cotidianidad donde se tejen las miradas c\u00f3mplices y los detalles diarios. Ese vac\u00edo duele en lo m\u00e1s profundo, igual que duele la historia de millones de familias rotas por la migraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A este dolor acumulado se le suma hoy la angustia reciente de los terremotos. Un evento tel\u00farico no solo sacude la tierra; paraliza el alma. En medio del desastre, surge un fen\u00f3meno devastador: la culpa del superviviente. Muchas personas se sienten bloqueadas, creyendo que si contin\u00faan trabajando, si deciden sonre\u00edr o permitirse un instante de alivio, le est\u00e1n fallando a quienes sufren. Esta par\u00e1lisis colectiva nos hace pensar que la felicidad es un acto de insensibilidad.<\/p>\n\n\n\n

Ante tanto peso, \u00bftiene sentido hablar de felicidad? La respuesta es un rotundo s\u00ed. Precisamente por todo lo vivido, hablar de bienestar resulta una urgencia vital.<\/p>\n\n\n\n

La libertad que nadie puede quitar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Viktor Frankl, aquel psiquiatra sobreviviente de la barbarie en los campos de concentraci\u00f3n nazis, descubri\u00f3 algo sagrado: a un ser humano pueden arrebatarle absolutamente todo, menos una cosa. La \u00faltima de las libertades humanas es la capacidad de elegir la actitud ante la realidad. En la oscuridad m\u00e1s absoluta, Frankl decidi\u00f3 aferrarse al amor, a la dignidad y a la esperanza. Decidi\u00f3 abrazar la vida dentro del horror.<\/p>\n\n\n\n

Elegir estar bien no significa ignorar la tragedia ni la p\u00e9rdida. Significa entender que el paralizarnos por la culpa no sana las heridas de los dem\u00e1s. La felicidad dista de ser un privilegio est\u00e9ril; es una decisi\u00f3n consciente. Consiste en levantarte cada ma\u00f1ana y decir: “A pesar de todo lo que ocurre afuera, elijo cuidar mi paz interior hoy”.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La biolog\u00eda de la esperanza: Sanar desde adentro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para ayudarte a resistir y sanar. La neurociencia muestra que cada gesto de solidaridad, cada abrazo, cada risa compartida y cada momento de gratitud liberan una cascada de qu\u00edmica sanadora: oxitocina para disolver la soledad y la culpa, serotonina para dar calma al esp\u00edritu, endorfinas para aliviar el dolor.<\/p>\n\n\n\n

Cuando la tragedia o la distancia f\u00edsica aprietan, resulta fundamental reconstruir la tribu. Quien decide levantarse y mantenerse fuerte es quien puede extender la mano para ayudar a otros. La salud f\u00edsica y emocional es el suelo f\u00e9rtil donde florece la determinaci\u00f3n de servir y reconstruir.<\/p>\n\n\n\n

Elegir la vida en Funcamama<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En Funcamama<\/strong> vivimos esto diariamente. Vemos a personas llegar con miedo, cargando incertidumbres, duelos y frustraciones. Ser testigos de c\u00f3mo recuperan la fuerza al sentirse escuchadas, atendidas y acompa\u00f1adas constituye una lecci\u00f3n de vida. Cuidar tu salud, hacerte tus chequeos a tiempo, regalarte una palabra amable y buscar apoyo emocional son actos de profunda valent\u00eda. Constituyen la forma m\u00e1s pura de reclamar tu derecho a estar bien para cuidar de los tuyos.<\/p>\n\n\n\n

Resulta imposible cambiar el pasado o evitar cada tormenta del entorno, pero s\u00ed podemos decidir qu\u00e9 hacer con el presente en nuestras manos. Te invito a tomar esa decisi\u00f3n hoy. Liberarte de la culpa, cuidar tu templo, abrazar a quien tienes al lado y reencontrar el gozo en las cosas peque\u00f1as te fortalece. Record\u00e1ndonos siempre que unidos salvamos vidas<\/strong>, elige, contra todo pron\u00f3stico, florecer y ser luz para los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Por Luisa Rodr\u00edguez T\u00e1riba, Presidenta de Funcamama<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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